И почему именно на 10? Есть какая-то магия в этой цифре. Иногда смотришь на человека, на данные анализатора состава тела и понимаешь - не меньше 30-и или даже 40 кило надо сбросить, а он(она) на вопрос "на сколько хотите похудеть?" скромненько так говорит: "мне хотя бы 10 кг и будет хорошо...".

Конечно хорошо - это же ведь как от целых 50 пачек маргарина избавиться. Но вот достаточно ли?! Хотя, если эти 10 кг уйдут достаточно легко, то почему бы и не продолжить... Так как от них избавиться? Способов несколько: Подробнее как похудеть на 10 кг...

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

• Fri, 07:51: Скачай бесплатно игру Paradise Island для Android и стань моим другом http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 07:51: Получил награду: Отзывчивый http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 08:05: Получил уровень 3 в игре Paradise Island на Android http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 08:43: Получил награду: Улучшатель http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 08:51: Получил награду: Младший налоговый инспектор http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 08:55: Получил уровень 4 в игре Paradise Island на Android http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 08:58: Получил награду: Инженер http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 09:09: Получил награду: Помощник http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 09:09: Получил награду: Дорожный рабочий http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames
• Fri, 09:20: Получил уровень 5 в игре Paradise Island на Android http://t.co/h5tGXxNU #Android #Androidgames

• Пт, 17:33: Скачай бесплатно игру Paradise Island для Android и стань моим другом https://t.co/jO2KizVj #Android #Androidgames
• Пт, 17:54: Получил награду: Старший налоговый инспектор https://t.co/jO2KizVj #Android #Androidgames

• Сб, 08:26: С Наступающим! http://t.co/BAizJeFB
• Сб, 08:30: С Наступающим! http://t.co/Zehl4FlL

Поздравляю всех с Наступающим! ( Поздравление полностью... )

По восточному календарю черный водяной Дракон является покровителем нового 2012 года. Мифическое существо — Дракон олицетворяет карму, цикл воплощений, наказание за проступки и награду за хорошие дела.

За несколько минут до боя курантов отвлекитесь от предпраздничных дел, суматохи и поблагодарите уходящий год Кролика. Съешьте кусочек зелени за все позитивные и важные события, которые он привнес в вашу жизнь — ему это будет приятно.

Если соблюдение определенных правил в питании еще не стало вашей привычкой, в Новогоднюю ночь забудьте о диетах и ограничениях. Готовьте и выставляйте на стол стол любые любимые вами блюда — Дракон на аппетит не жалуется!

Что должно быть на столе в Новый год 2012? ( Читаем далее... )

 Сегодня заканчивается конгресс диетологов и нутрициологов в Москве "Питание и здоровье". С прошлого года в нем принимают активное участие и зарубежные специалисты. В этом году одна из главных тем была посвящена детскому ожирению. По статистике один из десяти детей в мире страдает одирением и эта статистика потихоньку изменяется не влучшую сторону к сожалению. В Москве, например, эта цифра несколько больше - 18%. Т.е. почти двое из десяти! Что почти вдвое больше, чем 5 лет назад. А риск того, что страдающие от ожирения под- ростки будут иметь проблему избыточного веса во взрослом возрасте составляет 70–80%. Это, конечно, не приговор, но только в том случае, если об этом задуматься уже сейчас.

Вот, к примеру, транс-изомеры, которые ( Читаем далее... )

• Thu, 17:54: "Осенняя диета" http://li.ru/1QNM
• Thu, 18:02: "Осенняя диета" http://j.mp/paEPQl

Осень… опадают листья, природа готовится к зимним холодам. А мы ведь тоже часть той самой природы! И наш организм тоже подвержен сезонным влияниям. Обычно мы не замечаем как в это время меняется содержимое наших тарелок. Ведь в связи с приближающимися холодами организм начинает делать запасы питательных веществ. И очень часто жирок в ненужных местах сопровождает эти приготовления. Так что-же делать, чтоб не набрать вес осенью?

Решение есть всегда. Для начала нужно ( Читаем далее... )

• Вс, 15:46: Диетологические рекомендации разных стран (и лет). http://li.ru/1MWt
• Вс, 16:00: Диетологические рекомендации разных стран (и лет). http://j.mp/pJ8LSK